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【專訪】筋肉媽媽/別到生死關頭,才發現婚姻中的爭執多麼微不足道

姊妹淘 2020/09/11 15:44
【專訪】筋肉媽媽/別到生死關頭,才發現婚姻中的爭執多麼微不足道

筋肉媽媽與筋肉爸爸就像是健身界的「神鵰俠侶」,不僅分享健身專業受到肯定,也屢屢在健身比賽中奪得佳績。然而,筋肉爸爸卻在事業巔峰的壯年時中風倒下,遭逢如此巨變,筋肉媽媽才豁然將人生,以及這段婚姻看得清晰無比。這次,她出版了全新作品《我愛,我強大》,接受《姊妹淘》的專訪,要來談談生命中這場來得又快又急的狂風暴雨,是如何漸漸天晴。

▲筋肉媽媽接受《姊妹淘》專訪。(圖/陳思誼攝)

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八年的婚姻,有五年是不開心的。

戀愛僅三個月便閃電結婚,對筋肉媽媽來說,這是童話故事最美好的結局,然而她後來發現,婚姻裡的驚濤駭浪,卻是童話結局沒有告訴大家的事。

筋肉媽媽事後回想,婚姻中的不開心其實都是先從自己開始的。從孩子出生之後,憂鬱的狀況越來越明顯,很大原因包括過往累積的壓力、工作與成長環境的壓抑以及外貌上的改變等等,加上照顧孩子又容易神經緊張,每天心力交瘁,於是不斷將內心的負面情緒與不滿向老公宣洩,無形中也摧毀了兩人溝通的管道。

▲(圖/截自筋肉媽媽臉書)

 

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曾經,兩人就站在戶政事務所前,隨時可以簽字離婚。

筋肉媽媽坦承,兩人都在婚姻中做了傷害彼此的事情,互相當過加害者與被害者,這樣的身分以及日常中層出不窮的爭吵,幾乎就要壓垮這段婚姻。後來,她嘗試過離家,兩人也尋求婚姻諮商師的協助,終於開始學會怎麼整理情緒、表達情緒,把那些過往不好的事情擺在後頭。

筋肉媽媽說:「感情修復真的很難,是因為往往我們只看到對方對不起自己的事情,覺得委屈,所以要學會把自己從情緒中拔出來,換個角度想,比如為什麼另一半會偷吃?為什麼會發生這種事情?而不再只是看到我被傷害,我要責難與報復。」她覺得,婚姻中很多的行為與情緒都是一體兩面的,單方面發生不好的事情,其實背後都代表著兩人的關係早已出現問題,所以試著反向思考,練習控管內心的激動,好好審視彼此之間的關係,會發現太多的問題都是不存在的。


於是他們開始重新找回丟失的信任感,不再緊迫盯人地查勤,各自過好自己的生活圈,但每天都要習慣自發性地分享彼此生活瑣事,一步一步拾回過往相處的感覺。

所以她也鼓勵在婚姻中遇到困難的夫妻,不要害怕去找尋專業的諮詢師來協助修復這段關係,當夫妻兩人互相謾罵指責,其實背後的情緒才是問題所在,可能是悲傷、難過,只是當下只會用怨懟來發洩,但這種種的情緒其實都代表者還愛著對方、在意對方。因此,如果能接受更專業的幫忙,才能學習把情緒分離出來,不再只是針對錯誤的面相傷害對方,而是能準確看到橫在彼此中間的那個坎。


▲(圖/截自筋肉媽媽臉書)

 

婚姻中的所有爭執,在與生病和死亡放在一起時,是完全微不足道。

當家庭一大支柱倒下,對任何人來說都是天崩地裂的存在,但筋肉媽媽說,當筋肉爸爸因為中風倒下時,她沒有悲傷和躲起來的權利,必須張羅家庭與事業的大小事宜,她甚至沒有思考的時間,唯一想到的只有「我想要這個人,繼續活在我的生命裡。」

她說,老公中風這件事情,認真回想,或許是上帝的祝福與禮物,讓彼此明白原來站在生離死別之前,才會了解到有多愛對方。過往兩人貌合神離,會把很多糾結看得很重,會不斷翻舊帳,不斷指責對方,從來沒有試著解決、也不知道如何解決兩人之間的問題。但其實,這林林總總的不開心,在生死之前都只是過眼雲煙,原諒就是放下,放下才能重新擁抱,而這些想法,或許沒有這次事件,就永遠無法參透。

所以筋肉媽媽希望,每段婚姻一定都有沒有解決的結,但千萬不要和他們一樣必須來到生死關頭才能體悟。同時,她也想藉由自身的經驗告訴所有女人,無論妳是單身或者有美好的愛情與婚姻,都要隨時準備好自己。她很慶幸自己有獨立工作的能力,可以在這麼嚴重的困境中仍然能謀生與養家,而不是只會一味依賴誰,在失去依靠後便再也無力站起。


屏除生活上的堅強,她說幫助自己重新建立心理狀態,要歸功於運動。人在固定運動六個月左右,就會激發起運動心理學所稱的「自我效能」,可以讓你肯定自己,激發內在的自信,也就是因為她多年運動,所以在面對重大悲傷時,還是能不斷給予自己往前走的動力與抗壓性,因此她很鼓勵每個人運動,不單單只是強健體魄,更是能給自己內心源源不絕的能量,好去面對任何挑戰。


▲(圖/截自筋肉媽媽臉書)

 

每個女人,都要懂得捍衛自己。

即便在現代社會,仍然對女性有許多標籤,就連美國這樣女性主義發達的國家,好萊塢仍然會有女性酬勞不公的問題存在。筋肉媽媽說,一直以來即使她展現出很好的工作能力,一樣會有受到些許不平等的待遇。後來,隨著經歷增長,她希望藉由自己的經驗和大多女性說,無論接受到什麼不公平的事情,永遠要記得那不是妳的問題,是對方人格有問題,必須捍衛自己權益的時候就要勇敢發聲、勇敢說不,抱持著「你的事情乾我X事,我的事情乾你X事」的勇氣,做最獨一無二的自己。

即便遭逢變故,從筋肉媽媽的眼神看不出一絲的怯懦和害怕,就如同我們印象中她做著重訓、舉著槓鈴,保持完美體態,她不只是強壯,更是堅強無比,勇敢且坦然接受生命中的安排。

▲(圖/截自筋肉媽媽臉書)

沒有人希望必須得經過風霜,才看見晴朗,但筋肉媽媽與筋肉爸爸卻能在老天的考驗下,體悟到生命中最重要的情感課題,練習成長,更對我們示範了什麼是和解與原諒、什麼是勇氣與堅強。

不讓眼淚白流,不讓傷白痛,做彼此最無堅不摧的依靠,守護彼此內心最柔軟、最想珍惜的一塊,雖然代價巨大,但能找回相遇的意義,拾回相愛的初心,那就算百轉千折,也終會與幸福相會。

 

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