網路的互動，充其量是代糖！8個「網路成癮」的症狀你中幾項？每天5個小練習幫你戒斷網路！
與朋友一起消磨時光的經驗，絕對讓人記得更久，回憶起來也更為真實。
不要懷疑，生活中發生的事，都是有必要的！不管好壞，留意「訊息」比在意結果更重要！
大田出版
2018/02/27 12:29
作者：山崎拓巳 譯者：周若珍
人生中發生的事情，全都有其意義。
因為有必要，所以才發生。
一切事情的發生全非偶然，而是必然。
事情發生的時機、地點和方法，都是最佳的形式。
請在每次發生事情的時候，試著去留意這件事的發生，
具有什麼意義？
相信你一定能察覺這件事帶給你的「訊息」。
人生中發生的全是好事。
對「什麼」來說是好事？
對「你所希望的未來」來說，全是好事！
你所希望的未來，是怎樣的未來？
擔心未來，就等同於「希望壞事發生」；
猶豫不決，就相當於「希望一成不變」。
請清楚地描繪出未來的願景，
打從心底熱切期盼的事情，一定會實現。
無論發生什麼事，都將其視為「這就是最好的發展！」
繼續往前邁進吧！
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【稱讚別人，別害羞】
儘管覺得對方變得更棒了，卻因為害羞而難以啟齒。
我認為，能觀察到他人的變化或美好的人很令人嚮往。
讓我們養成發現「變化」和「美好」的習慣吧。
「奉承」和「稱讚」是不同的。
「你好棒喔！看起來很耀眼呢。」
聽見這樣的稱讚，任誰都會感到開心。
「啊，那是新鞋嗎？好可愛唷。」
當別人留意到自己的改變，喜悅將湧上心頭。
「你的笑容真好看。」
下次見面的時候，對方一定會為你展現出更燦爛的笑容。
每個人都希望自己的存在受到認同，
你不經意的一句話，可能會替對方帶來幸福，
你坦率真誠的一句話，可能會替對方帶來自信。
稱讚別人吧，別害羞！
內容由 大田出版《把人生當作一場野餐吧》提供
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