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有共同點很棒?但不同點卻能讓關係更熱情刺激!8個相處秘訣,在一起時就不要滑手機啦!

大雁出版 2018/02/01 10:25
有共同點很棒?但不同點卻能讓關係更熱情刺激!8個相處秘訣,在一起時就不要滑手機啦!

作者:萊恩.尼克迪穆 譯者:毛佩琦

  

 

 

讓有熱情的關係走下去

共同點能讓一份關係得以維繫,相異處卻能讓關係更熱情刺激。你需要這兩者──同與異──才能讓熱情的關係走得長遠。

有時候,人們僅憑互相來電就開始交往。來電通常是因為有了變化,在一開始,有變化是一件很棒的事。人很容易被與自己不同的人所吸引。不幸的是,光靠來電是無法持久的。一段時間後,太多差異會開始變得令人討厭、挫折且困擾。跟我們先前提過的一樣,某些領域的差異,例如價值、信念與個別需求,長期而言可以徹底摧毀一份關係。

相反的,跟某人有很多共同點,聽起來很棒,但有太多相同之處則容易變得無趣。跟某人一模一樣的話,一份關係就會欠缺保持熱情所需的變化性。一份關係會破裂,往往是因為兩人無法成為合作團隊,反而成了彼此的延伸物、礙手礙腳的附屬物。

一份理想的關係是共同點與相異點的良好綜合,你們在擁抱彼此共同點的同時,也學著欣賞和享受彼此的相異點。這樣一來,你們將能體驗到確定性和變化性的美妙平衡,而一份能夠長久、有意義的關係需要這樣的平衡。

 

絕佳關係的八項基本要素

有意義的關係若要隨著時間成長並改進,必須培養的要素有八項:愛、理解、信任、誠實、關心與尊重、支持、時間與真誠。以下八個段落將分別討論這些要素。

 

•愛

很可能你雖然不喜歡某人的某部分,卻仍愛他們愛到不行。主要關係需要大量的愛。如果你真心愛著某人,你願意為他們做什麼?什麼都願意!你應該會願意為你所愛的人竭盡全力、使出渾身解數。這就是你在強化彼此關係時該做的。

此外,雖然「被愛」與「被需要」是不同的,但你應該努力去了解你所愛的人需要什麼。而且,屬於主要關係的那些人,也應該對你有相同的感受。如果他們沒有,請務必問問自己,那個人是否值得成為你主要關係的一員? 是否值得你為此份關係投注這麼多時間?

 

•理解

當你理解某人時,你就能夠感同身受。是什麼給了他們動力?他們想要什麼?需要什麼?什麼會讓他們興致勃勃?他們渴望什麼?什麼讓他們覺得痛苦?他們喜歡做些什麼事?什麼讓他們感到快樂?

如果你不能回答這些問題,你要如何滿足他們的需求呢?有時候,人們向你要求的,並非他們真正需要的;如果能夠滿足對方的需求,你必然將擁有充滿活力、熱情且持續成長的關係。

 

•信任

當你全然信任某人,你就會敞開心胸,你是真實的自己,這種狀態能促成最親近的關係。信任會帶來更多的信任,激勵雙方養成對彼此誠實的習慣。

 

•誠實

說謊就是在對方期待開誠布公的溝通時,蓄意誤導對方。有時候,說謊似乎比較說實話容易,但不管狀況為何、不管謊言是大是小,說謊都是不對的,而且將對你的關係造成傷害。

山姆.哈里斯(Sam Harris)博士在他的著作《說謊》(Lying)中提到:「誠實是我們能給予他人的禮物,也是力量的來源,能讓生活變得簡單。」他還提到:「知道自己不管在哪種狀況下,都會試圖說真話,如此一來,我們就無需準備什麼,只要做自己就好了。」

因此,在你的關係中保持誠實是正確的做法,長期而言也簡單許多。如果一份關係無法誠實地維繫,那它就不是值得擁有的關係。

 

•關心與尊重

這是信任的另一面。「尊重某人」是以有意義的方式,對一份關係做出貢獻的最重要的方式。「尊重」意謂著你很關心對方,因此透過持續表現出對他的欽佩與欣賞,來傳達這份心意。「尊重」是你表達在乎某人的方式。

不管稱之為感同身受、同情心或同理心,我們都很重視真誠關心我們,以及我們的感覺與生活的人。

 

•支持

最堅定的關係是互相支持的關係。意思是,你不只在乎對方,在他們興高采烈的時候,你也真心感到如此;在他們快樂時,你也真心感到快樂;你成長的同時,也連帶鼓勵他們成長,使雙方一起成長。

 

•時間,當下,專注

我們花了很多時間,尤其是在我們的網站上,談論「當下」與「活在當下」的重要性。這點對於你的人際關係經營尤其重要。如果這些人重要到足以列入關係的頂層,那麼他們就應該獲得你全心全意的關注。

你跟他們在一起的時候,需要付出全部的注意力。不要使用手機、即時通訊軟體、簡訊,也不要用餘光看電視。既然這些關係非常重要,它們就需要受到重視。傾聽這些人說的每句話。當你全神貫注在這些人身上,他們的反應將使你驚喜不已。

 

•真誠

藉由實際的行動以身作則。全然真誠的人──真實做自己的人──往往能成為絕佳關係中最強而有力的範例。

真誠的人讓人耳目一新。我們會想認識他們,因為在真誠的人身旁,我們會感到安心,感覺自己似乎能向他們吐露心中最深沉、最黑暗的祕密,好像我們能放心地託付任何事給他們。

做真實的自己。這麼做將會激發你最好的一面,並轉而激發你人際關係中最好的一面。

 

滋養你的人際關係

你必須找到每天持續滋養你的主要關係的方式。這些關係非常重要,我們不能輕忽它們。如果你專心做好前述八項要素,你將能超乎預期的大幅強化這些關係。當然,這需要大量的付出、投入與專注,但要讓你的生命擁有極具意義的關係,值得你的點滴付出。

 

內容由 大雁出版《心簡單:尋找生活意義的法則》提供

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