【塔羅占卜】我該如何達到今年願望？

新年的開始，想必有些朋友對自己有新的期許，在心理治療學派當中有個現實主義取向，相信人是有能力為自己的選擇與人生負責的，但前提是要先知道自己真實的需求跟渴望是甚麼，最常使用的方式就是WDEP。

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W(wants)你想要甚麼/你的需求是甚麼？

D(Doing)你的行動與作為

E(evaluation)評估你的所作所為是不是能夠協助你所想要達成的夢想

P(Plan)計畫:建立較為獨立、微小、較能夠逐漸達成的現實目標，同時也可以帶來給自身足夠的成就感繼續往前進

于玥建議若是真的有想要完成某些期待的人，不妨也帶著自己去檢視以上的疑問吧！此測驗也希望帶給你一些參考

1.請在心中默念三次：我是xxx，我該如何達到新年新希望（例：減肥１０公斤）？

2.請直覺在下列圖片中選一張

愚者：離開舒適圈

抽到這牌代表現在的你生活較為安逸，但是沒有辦法甚麼資源可以讓你達成你的新希望。因此，建議你開始試著去接觸跟你新希望相關的訊息與團體，例如減肥就去找健身房或是相關社團，若是想找對象就是多多主動參加不同的聚會與聯誼等等，藉由拓展自我的生活圈來協助你獲得更多的資源完成你的希望。

死神：調整方向重新出發

抽到這牌代表你的新希望依照你現在的狀況是不太可能實現的，甚至也會遇到反對你的聲音。只能建議你重新檢視自己現在的資源與人脈，或是必須要大大改變自己與犧牲自己的生活品質。因此，建議你重新評估自我的新希望，若還是真的很想要嘗試看看，那就要有大破大立的心理準備了。

倒吊者：慢慢來比較快

抽到這牌意味著你的新希望需要一些時間醞釀，無法很快地達到你的目標，但不等於不可能。雖然它的進程是緩慢的，但只要你有持續地經營跟努力，成果自然就會慢慢浮現出來。反之，若是太過於急躁，不見得能夠獲得你所想要的成效喔！

月亮：太多顧慮難以前進

抽到這牌代表你對於自己有很多的要求，你希望自己可以一次做到位，所以顧慮很多的情況之下，你反而動彈不得，做甚麼事情都綁手綁腳的。建議你先不要對自己要求太多，目前有多少資源就做多少事情，有時候反而就是逐漸累積的過程，就慢慢在不知覺中開花結果了。

審判：需要有人督促你

是的，其實你自己很清楚，倘若要達到自己的新希望，那就需要有人來督促你，否則你可能一點進展都沒有，而你身邊的親友也覺得你只是隨口說說而已。因此，建議你將自己的新希望透露給信任的人知道，讓他們來監督與鼓勵你，愛面子的你總是會因為好強而決定要努力試試看！

戀人：試著跟他人合作

抽到這牌意味著你目前努力的方向是沒有錯的，只是若想要加快進程，就要尋求他人的協助或是與他人一起合作。然而，在合作的過程要留意不要太過計較或是小心眼，否則造成了彼此的誤會反而適得其反。因此，試著將你的能力與資訊分享出去，你自然也會吸引到欣賞你的貴人，在共同努力的情況之下自然就容易讓新希望有所發展了。