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夏季螞蟻腰急救術! 這5招時常做,下個月朋友看到你會忍不住大喊「腰瘦」

羊羊 2016/07/16 08:00
夏季螞蟻腰急救術! 這5招時常做,下個月朋友看到你會忍不住大喊「腰瘦」

各位知道如果飲食時間不固定、吃宵夜與熬夜等,這些可是會輕易增加你肚肚的鬆弛,出現惱人的小腹,這樣的腰身可不好喔!所謂的女孩們美麗曲線是一定要有的,不過沒時間上健身房沒關係,達人就要教這五種運動方式,睡前稍微練習一下,就能擁有A4腰喔!

 

★堂堂侯門大小姐被抬進藥罐子王爺的府上跟一隻公雞拜堂,名曰:沖喜!

 

 

Source from《5 exercises for the perfect waist》

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