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​隔壁吃飯的「咀嚼聲」讓你崩潰嗎?恐怕是罹患這種病

東森綜合 2020/02/14 10:45
​隔壁吃飯的「咀嚼聲」讓你崩潰嗎?恐怕是罹患這種病

▲總是忍受不了一點點的噪音或是某些聲音嗎?小心你可能罹患了這種病(圖/Pixabay)

 ★她是太子的未婚妻,卻在大婚前夕被賜給雙腿皆廢,癱瘓在床的前戰神王爺。新婚夜,本該癱瘓在床的新郎將她壓在身下:本王是要殺你滅口,還是把你毒啞? 

每個人對噪音的定義不同,有些人睡覺或休息時,如果沒聽到冷氣機或電風扇「嗡嗡嗡」的聲音,就會一整夜翻來覆去睡不著覺。但有些人無論任何時候,只要一點點咀嚼食物或是搓揉紙團的聲音,都會讓他發狂。如果你是屬於後者的話,可能得留心了,因為這有可能是「恐聲症」在作祟!

▼水龍頭的流水聲和沒關緊時的滴答聲,也讓許多人覺得很煩躁(圖/Pixabay)

根據《生命時報》報導,心理諮詢師尹紹雅表示,如果你只要聽到某種特定的聲音(不一定是噪音)就會產生強烈的生理或心理排斥反應,像是注意力無法集中、心情煩躁,甚至是與他人發生衝突,代表你可能罹患了「選擇性聲音敏感綜合症」(Selective Sound Sensitivity Syndrome),又稱為恐聲症(Misophonia)。

 

▼蘋果酸酸甜甜一口咬下好幸福,但有些人卻很討厭清脆的「喀喀」聲(圖/Pixabay)

目前恐聲症的具體成因還不明確,但醫界普遍認為是壓力所導致,此外,也有研究認為這與患者的強迫型人格有關。尹紹雅表示,現代人工作壓力大,以及常常暴露在聲光刺激中,造成目前全球罹患恐聲症的人數正在節節攀升當中。2014年的一項研究中就顯示,在483名被調查者中,有恐聲症症狀的人竟然占到20%,也就是每5人就有1人是恐聲病患。

 

由於恐聲症的成因尚未明朗,醫界仍無法對症下藥,找出適當的治療法。尹紹雅表示,輕微的恐聲症患者可以透過改變自己應對聲音的方式,例如戴上耳塞、聽聽音樂,或把注意力轉移到自己發出的聲音上。但絕對不要採取與人隔絕或發生衝突的方式釋放壓力,這只會讓病情更加惡化。

 

▼恐聲症患者對於小小的生活噪音都會感到非常不適(影片/Youtube頻道「JokerManiac91」)

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