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想補充維生素?把這樣二樣蔬果加優格打成汁,三分鐘搞定!

尖端出版 2015/12/06 08:00
想補充維生素?把這樣二樣蔬果加優格打成汁,三分鐘搞定!

Source:《早安果汁 晚安沙拉》

 ☆《來噪咖變美吧》仙姑奉旨來改造!7招變身台版高俊熙 

作者:文仁暎

 

[補充維生素]

 

紅、黃甜椒 -------------------------------------------------------------------各1/2個

蘋果 -----------------------------------------------------------------------------------------1/2個

原味優格 ------------------------------------------------------------------------------------1個

檸檬汁 -----------------------------------------------------------------------------------1大匙

 

 

 

 

HOW TO MAKE

STEP 1:將甜椒和蘋果籽挖掉,然後切塊。

 

STEP 2:將甜椒、蘋果和檸檬汁用攪拌機打成汁,再加入原味優格,或是一開始就把原味優格也加進去打成汁。

 

 

內容由 尖端出版《早安果汁 晚安沙拉》提供

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