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5步驟GET石原聰美招牌笑!日本超夯「笑容練習」櫻花妹都在學,以後不用怕再一臉尷尬啦~

beauty美人圈 2019/02/21 14:48
5步驟GET石原聰美招牌笑!日本超夯「笑容練習」櫻花妹都在學,以後不用怕再一臉尷尬啦~

常說一笑傾城,其實只要一個笑容就能讓人備感親近,甚至可以打動人心,因此迷人的笑容是不論男生還是女生都在極力追求以及想要擁有的。尤其更讓大家羨慕的是,螢光幕前的明星怎麼都能夠笑得如此好看,更票選出亞洲笑容最美的女星,如石原聰美、新垣結衣、綾瀨遙等人便是榮登女生們最想要擁有笑容的女排行榜。而最近有個日本帳號便公開傳授大家「笑容練習方法」,沒想到造成網友瘋傳!

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cute actors😍😍(@princessloves5812)分享的貼文 於 張貼

 

一名帳號名為 joinunichi 的日本網友在 Twitter 上分享這個「笑容練習」的方法,述說自己原本是一個笑起來很尷尬、不好看的人,但沒想到只練習短短一個禮拜的時間,笑容就有明顯的改善,甚至被身旁的好友讚美。他並將這些自己的親身運用簡單的插圖經驗畫下來,希望可以分享給那些跟他一樣不擅長笑、對自己笑起來沒有自信的人。

 

Images from Twitter @joinunichi

Images from Twitter @joinunichi

 

他將這個「笑容練習」簡單分為 5 個步驟,輕輕鬆鬆無論何時何地都可以練習,只要每天跟著以下的步驟,就可以讓你的笑容加分,改善笑容的樣貌, 「笑容練習」的 5 大步驟如下:

1.面對鏡子,將上排牙齒咬著下唇

2.將上唇用力往上拉起,直到露出牙齦為止

3.再將嘴角用力提起,直到臉頰兩邊肌肉顫抖

4.接著用力睜大雙眼,保持 2 分鐘

 

Images from Twitter @joinunichi

 

以上的步驟重覆做 8 次,總共 15 分鐘,每天只需要花短短幾分鐘就可以擁有一個好看的笑容,令許多網友相當興奮,紛紛開始投入練習的行列!

其實這樣做的最主要目的就是放鬆、舒緩我們的臉部肌肉,當要牽動嘴角笑的時候,肌肉不會過於緊繃而呈現不自然尷尬的表情,有興趣的朋友不妨跟著這些步驟一起練習,比較看看前後的笑容差別,也可以邀請朋友一起幫自己做鑑定!

 

【延伸閱讀】

日本網友瘋傳的「最美笑容練習」,只要 15 分鐘就能有石原聰美的笑容!

 

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