少時Tiffany再累都要做「這件事」！即將步入30依舊少女狀態的秘訣全曝光

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「少女時代」成員Tiffany蒂芬妮結束與前公司SM娛樂的合約後，去年以「Tiffany Young」為名正式在美國出道，推了個人新專輯，去年更來台舉辦粉絲見面會，不只人氣依舊，出道超過10年的她，就連美貌和身材也都維持在「少女」般的極佳狀態。

笑稱自己平時就是Dior粉絲的Tiffany，這次特地從LA洛杉磯來台擔任超完美底妝大使，一頭金色捲髮配上夢幻蕾絲洋裝，猶如仙女般登場的她不僅首度公開化妝包裡的必備小物，更大方分享自己的保養守則，到底Tiffany有什麼秘訣，快來一起來看看～

妝容上最重視底妝

說到化妝最重視的地方，身為彩妝控的Tiffany說自己尤其在意底妝，「底妝就像是彩妝的畫布一樣，你想要創作出漂亮的妝容，一定要先有一個乾淨完美的畫布，所以對我來說粉底是非常重要的彩妝品。」

↑超完美持久粉底系列擁有柔光、柔霧兩種款式，Tiffany說自己平時喜歡柔光的妝感，但如果是在舞臺上表演，就會選柔霧的質地。

她也分享自己挑選底妝不只在意持妝力或色調，更重視底妝用在肌膚上的感受，「我認為完美的粉底，要能讓你自在享受自己的肌膚」，而且她說自己很怕太常化妝會傷害膚質，但她發現全新的超完美持久粉底液沒有這個問題，試用後大讚超完美持久系列「是我的完美底妝！」

隨身化妝包裡一定要有氣墊粉餅

Tiffany還首度公開自己的私人化妝包，大方分享她平時都隨身攜帶哪些東西， 打開前還先靦腆笑說「有點髒喔～」

一打開化妝包，就看到Dior超完美持久氣墊粉餅(搖滾訂製版)，她說「底妝對我來說非常重要，所以我隨身一定會帶著補妝的東西，雖然超完美持久粉底液我也很喜歡，但因為要隨身帶氣墊粉餅必較方便，這樣就隨時都可以補妝！」

Dior超完美持久氣墊粉餅 搖滾訂製版，SPF35/PA+++，NT$2,200。

化妝包裡還有一支她曾在拍攝專輯封面照時用的超惹火唇膏#883，身為唇膏控的Tiffany說這支是她最喜歡的唇膏，還自曝「這支是我自己買的，在出席活動前就買好了(笑)」除此之外，她的化妝包中還塞了耳環、香水、維他命、電解質等，甚至還有蜂蜜(為了她的喉嚨～)，她笑說「女生化妝包裡面真的會塞很多東西！」

就算喝醉，清潔保養也絕不偷懶

出道超過10年的Tiffany，肌膚、身材狀態依舊如「少女時代」時，甚至更好！而她除了是彩妝控，更是保養狂，她的保養祕訣聽起來很簡單，「好好清潔、夜間保養很重要，還有記得防曬。」

但實際上她的保養可是非常嚴格，尤其是清潔，她對於卸妝這件事非常在意，「我不管多累、喝得多醉或多想睡覺，都一定會把妝卸乾淨，再美美的去睡覺」她說把臉洗乾淨這件事絕對不能省！

她也提醒，不論是白天的防曬或晚上的保養，她都一定會擦到頸部，「年輕時不懂事沒有擦，但真的要擦到脖子上才有用！」

內在保養靠喝足水

除了認真保養，Tiffany說還有一件很重要的事，就是「喝水」。她說很多人都會忘了好好喝水，但「如果你有喝足夠的水跟沒有好好喝水、缺水的時候，肌膚的狀態真的是會不一樣的！」她每天至少會喝兩瓶1公升的水，而有時候工作中需要解渴或補充能量時，她建議大家不要喝拿鐵或飲料，最好選擇水或含電解質的能量補充飲來補充大量的水分。

維持身材最重要的是找到Balance

被問到她維持身材的秘訣，她說最重要的是要找到「平衡」，包括飲食、運動和休息，都不要過度，像是運動很重要，但是過度了就容易造成身體和心靈上的負擔，要找出自己適合的平衡狀態。

像是她搬到加州後，因為當地有很多蔬食料理餐廳，飲食上多了很多蔬菜，進而發現多吃蔬菜，整個人的體質和膚質都會跟著變好，Tiffany更建議大家「找到什麼適合自己，什麼不適合，就能用更健康的方式照顧自己。」

Photo source：FB@Tiffany Young、@少女時代Tiffany Young-黃美英；ig@tiffanyyoungofficial

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