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如果你覺得球鞋最後一個孔沒有用,原來你以前都在虐待自己的腳!

Q星人 2015/10/31 08:00
如果你覺得球鞋最後一個孔沒有用,原來你以前都在虐待自己的腳!

相信很多人跟Q編一樣,從來沒搞懂為什麼慢跑鞋最上面總會多兩個鞋帶孔,對吧?當知道它的功用時,才知道以前錯得離譜!原來保護腳的重要關鍵就在這!本來以為沒用處的兩個小洞其實超重要~不想跑步時扭傷或腳在鞋內移來移去,快把這招學起來喔! 

 

★堂堂侯門大小姐被抬進藥罐子王爺的府上跟一隻公雞拜堂,名曰:沖喜!

 


STEP 1. 首先,先將鞋帶穿過最上方的孔,拉出一個「兔耳朵」。


STEP 2. 在另一邊對稱的地方,重複相同的動作。

 

STEP 3. 接著將另一邊的鞋帶,穿過對面的「兔耳朵」中。當然也是兩邊進行相同的動作嚕!

 

STEP 4. 然後使盡吃奶的力氣,將兩邊繩子往下拉緊、拉緊、再拉緊!記得,因為很重要所以講三次。(往下才會夠穩,如果往上拉緊反而會有空隙

 

STEP 5. 確認了它們緊緊相依,用一般的方式將蝴蝶結打好,就大功告成嚕!

 

這五個簡單的小步驟,可以使鞋子緊緊地固定住,讓你的雙腳不會在鞋子裡跑來跑去!慢跑時就不再擔心會扭傷或長水泡啦~快分享這個生活小智慧給你愛運動的朋友們吧!

Source From:A Tip from Illumiseen: How to Prevent Running Shoe Blisters With a “Heel Lock” or “Lace Lock”

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