隱形眼鏡的清潔你做對了嗎？按照醫生說的6步驟來清洗，就算空汙來襲也不怕眼睛癢！

作者：洪毓琪

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眼科醫師鄭玠峰表示，除了用眼過度、睡眠不足外，空氣污染也是誘發眼睛敏感，出現發紅、搔癢、分泌物較多等不適的關鍵肇因！尤其是經常配戴隱形眼鏡，或是角膜塑型片，若未留意鏡片清潔、未做好殺菌、消毒，在空污影響下，恐使眼睛過敏、感染的發生風險大幅提升。

空污易釀眼睛敏感！隱形眼鏡、角膜塑型片族更要當心

為什麼空污會增加眼睛敏感發生呢？眼科醫師鄭玠峰表示，這是因為當空氣污染嚴重時，代表空氣中的懸浮粒也會跟著增多。而這些懸浮微粒不只會加速皮膚老化，更會進一步刺激人體黏膜組織，引發呼吸道過敏、眼過敏等不適症狀產生。

再加上，眼部黏膜組織無法像口鼻般，簡單配戴口罩就能加以阻隔。因此，空污對於眼睛健康的潛藏危害，往往超乎預期。特別是，平時配戴隱形眼鏡、角膜塑型片的人，空污更容易使眼睛分泌物增加，讓鏡片上的蛋白質沉澱變多。

如果又未做好正確的殺菌、消毒、去蛋白，當鏡片不夠乾淨，便會使鏡片配戴時間縮短、減少鏡片使用壽命；進而增加配戴敏感機會，輕則眼睛發紅、泛血絲、搔癢、分泌物變多，嚴重者甚至可能出現發炎、感染等問題，危害不可輕忽。

鄭玠峰醫師建議，有配戴鏡片習慣的民眾，外出時不僅要盡量減少接觸髒污空氣，平時更要養成每周固定使用去蛋白酵素液的習慣。

角膜塑型片洗對了嗎？每周固定去蛋白，延長鏡片壽命、降低感染風險

除了強調清洗的重要性，鄭玠峰醫師也提到，由於坊間主打量身訂做的角膜塑型片鏡片弧度較大，蛋白質沈澱的情形也較易發生。因此，建議有配戴鏡片習慣的民眾，外出時不僅要盡量減少接觸髒污空氣，平時更要養成每周固定使用去蛋白酵素液的習慣。

至於去蛋白酵素液、鏡片清潔產品的挑選上，則建議可參考以下5原則挑選保養液，來清除鏡片上的變性蛋白質沉積；減少變性蛋白質造成眼睛不適，並維持角膜塑型片使用效果、確保鏡片正常使用壽命。

原則1：選用國際上知名大廠。

原則2：經FDA認證具有鏡片清潔效果。

原則3：仿單確實註明具有「殺菌、消毒、清潔」功能。

原則4：瓶裝外觀上是不是真正原裝進口。

原則5：注意製造日期、使用期限。

確保無去蛋白酵素液殘留後，再放入保養盒，倒入適量的專用多功能保養液即可。另一只鏡片依序重複步驟4～6即完成。

維持鏡片清潔有撇步！6大步驟別漏了，洗對護健康

鄭玠峰醫師也特別示範6大正確清潔角膜塑型片及長戴型隱形眼鏡鏡片的方式，提供給大家做為日常保養參考：

步驟1：謹記「內外夾弓大立腕」的洗手口訣，充分清洗雙手，並將手上水珠甩乾。

步驟2：以洗手乳清洗吸取鏡片的吸棒、保養盒，再將其沖洗乾淨。

步驟3：用洗淨的雙手拔下角膜塑型片或隱形眼鏡。

步驟4：使用吸棒將鏡片放於食指上，於鏡片內倒入1～2滴去蛋白酵素液，以指腹輕輕搓洗。

步驟5：接著使用經消毒乾淨的生理食鹽水沖洗鏡片，以確保沖洗後鏡片乾淨。

步驟6：確保無去蛋白酵素液殘留後，再放入保養盒，倒入適量的專用多功能保養液即可。另一只鏡片依序重複步驟4～6即完成。

醫師小叮嚀：

最後，鄭玠峰醫師也提醒，一旦眼睛出現紅腫、熱痛，甚至搔癢等不適症狀時，一定要立即停止配戴眼鏡鏡片。並儘速就醫讓專業眼科醫師檢查，千萬不可聽信偏方治療，以免使病症惡化而不自知。

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