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刮出妳的纖纖鉛筆腿!用對方法刮「大腿內側」1分鐘就能瘦,連痘痘&水腫都能一起化解!

出色文化 2018/04/26 10:52
刮出妳的纖纖鉛筆腿!用對方法刮「大腿內側」1分鐘就能瘦,連痘痘&水腫都能一起化解!

作者:田宜民

 ☆《來噪咖變美吧》仙姑奉旨來改造!7招變身台版高俊熙 

 

告別壯觀又結實的大腿

 

疏通肝經,解救肉肉腿

大腿內側是肝經通過的地方,刮肝經適合肝臟排毒功能較差或是得過肝炎,還有大腿內側脂肪堆積較多的人。一般這部位肥胖的人肝功能都有點問題,或者反過來說,因為肝功能不佳,肝經的位置才堆積那麼多廢物。大腿內側的肝經疏通後,就會大大改善肝臟對血液的排毒功能,大腿內側相互磨擦的肉肉,還有臉上痘痘和口臭問題,都同時迎刃而解了。

適用對象:大腿易浮腫者

方向:由下往上

穴道:血海

 

 

以溫熱水泡小腿15 分鐘,泡腳的時候水位靠近膝蓋愈高愈好,幫助肌肉放鬆與血液循環。再選擇含有助塑身、舒緩或消水腫等成分的按摩油, 按壓大約10 元硬幣份量於掌心預備。從大腿內側由下往上的方式塗抹整個大腿。

 

 

由魚形刮板上背部由下往上由大腿內面往根部輕刮1 分鐘。

 

 

在血海穴,用魚尾圓角點按 1分鐘。

 

1 分鐘瘦身穴位加強版

 血海穴

 

 

血海穴位於大腿內側,從膝蓋骨內側的上角,上面約三指寬筋肉的溝,按摩血海穴的作用與好處有補血養肝、滋潤皮膚、瘦腿、治療雀斑、月經不調、痛經、貧血、腹痛等。

 

 

 

內容由 出色文化 《1分鐘刮刮瘦》 提供

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