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過敏是毒素太多害的?想跟過敏分手就靠這1招蒸出大汗,打通身體循環!

華人健康網 2018/04/16 12:13
過敏是毒素太多害的?想跟過敏分手就靠這1招蒸出大汗,打通身體循環!

作者:黃曼瑩

 ☆《來噪咖變美吧》仙姑奉旨來改造!7招變身台版高俊熙 

 

你可以和過敏分手!春天是過敏高峰,有的人容易犯過敏,皮膚癢、打噴嚏,十分困擾。過敏主要因累積毒素,導致體內發炎有關。如果體內的毒素可以毫無阻礙地排出,身體便不必要作出發炎反應,體內無毒、不發炎,自然也就不會產生過敏症狀了。如何知道身體哪一些臟腑有毒素?根據中醫理論,毒素容易累積於雙腳,而透過足蒸後,在腳上出現的「紅紋」形狀與顏色,即可看出哪一些部位需要排毒了。

 

打通微循環,有助解決過敏症狀

「微循環」在解決過敏症狀和疾病上,是最基礎也是最關鍵的,只要打通微循環,促進發汗,代謝自然順暢。打通微循環的方式很多,雖然,可藉運動打通微循環,但是,前提是需要很大且長期持之以恆的意志力,否則很難達成目標。

或是有的人利用泡腳、泡澡或進蒸氣室等都行。

泡澡或一般的泡腳,雖然很容易做到,但是水溫容易逐漸降低,對於促進微循環的效果不夠穩定;而進入蒸氣室促進微循環,雖然溫度可以持續維持,但對心臟的負擔恐怕過大。家醫科醫師黃鼎殷在其新書《過敏一定治的好》中表示,目前有一種可從小腿到膝蓋處,因為小腿上有很多微血管,這樣以恆定溫度來蒸腳即足蒸桶來進行,才能真正促進微循環。

 

足蒸促進微循環,紅紋地圖看健康

利用足蒸促進微循環之後,隨著每個人身體狀況不同,腳上會出現不同顏色的紋路,即「紅紋地圖」,這些分布在腳上不同部位的紋路,對應到身體各器官之後,可以大致了解一個人的健康狀態。

利用足蒸促進微循環之後,隨著每個人身體狀況不同,腳上會出現不同顏色的紋路。

利用足蒸促進微循環之後,隨著每個人身體狀況不同,腳上會出現不同顏色的紋路。

 

泡腳後,紅紋停留的時間愈久代表狀況愈差。

泡腳後,紅紋停留的時間愈久代表狀況愈差。

這些紅紋分布的範圍大致在大腿前2/3 處(含膝蓋)以下至腳底,如果身體狀況不錯,紅紋出現一陣子之後,很快就會退去,若很久都沒有退去,就顯示身體有狀況,紅紋停留的時間愈久代表狀況愈差。

 

紅紋顏色透露健康狀態

紅紋的顏色也能透露身體狀態,顏色大致分成青、白、粉紅、暗紅、黑等。

1.粉紅色:表示身體健康、微循環很好。

2.白色:代表體內偏寒。

3.青色:是體內寒毒極重。

4.暗紅色:是體內毒素略多。

5.黑色:很不好,是體內毒素極重的表現。

此外,紅紋若只在出現腳底,表示體內自由基過高、腎臟有狀況;紅紋若呈現點狀,則可能有初期慢性病。依臨床觀察,蒸出暗紅色紅紋的人是最多的,其中還不乏年輕人,大多是因吃了太多肉類、甜食。紅紋地圖呈現一大片的暗紅色或點狀出血,表示微血管很容易破裂,微循環已經被破壞,體內有略多的毒素累積。

黑色紋路顯示體內毒素蓄積相當多,這類型的人通常一開始會呈現一大片黑色,後來會轉變成類似黑斑的樣子,代表體內有重金屬毒素需要排出,但是管道不夠暢通,一時之間無法全部排出來,因此會變成黑斑,只要再繼續足蒸促進微循環,持續打通管道,把毒素都排出來之後,膚色自然就會恢復。

 

健康小叮嚀

提醒,依照個人的身體狀況,建議一天足蒸1到2次,大約蒸到全身出大汗之後,再持續蒸10分鐘就可以結束。

 

 

 

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