10個肩膀痛9個愛側睡！中醫穴位療＋毛巾操甩痠痛
肩膀卡卡、痠痛難耐？小心，除了久坐打電腦外，錯誤的睡覺姿勢也是隱藏的誘發原因！台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師舒傳賢表示，臨床上發現，10個肩膀痛的病人裡有9個會側睡，只要改變這個習慣，將有
基本款擦手巾大變身！改造成置物盤之外，連用完的果醬罐也能一起再利用？
愛生活
2017/04/25 08:00
在IKEA可以買得到的基本款擦手巾，100%純棉的天然材質，搭配紅色橫條滾邊，簡單的設計卻有令人讚賞的好品味。這回小千星要以她擅長的巧手魔法，玩出三件質感極佳的作品。清新溫暖的風格，同時兼具可愛女孩的優雅與俏皮，這樣的魅力，同時也能在其它作品裡窺見喔！
置物小碟
☆一次網羅腰瘦商品！每天只要10分鐘~國外網紅都靠它練螞蟻腰
項鍊、戒指、耳環、吊飾……女孩手邊零散的小東西還真不少呢！利用製作杯墊的方法，再加一點小技巧，抓縫出四個邊角耳朵後，就變成輕巧又實用的立體置物盤囉。
【做法】
1. 將擦手巾剪下所需的適當大小後，縫上喜歡的標籤或花布，將擦手巾與麻布正面相對延邊縫合，留下返口處10公分。
2. 將布翻至正面，縫合返口處。抓出四邊角縫合，呈立體盒型及完成。兩邊等長的縫合處，縫合拉直即成立體。
果醬針插
吃完美味果醬捨不得把漂亮瓶蓋丟掉，就拿來做成針插吧！接縫處刻意外露的蕾絲，也成了裝飾的一部分，紅白相襯，十分經典。有了這樣的縫紉小物，以後玩針線布作時，想必更充滿香甜滋味！
【做法】
1. 剪下所需的適當大小圓型，延著邊緣縫線
2. 將現稍微拉緊，布成球狀，填入棉花後，將線拉緊收口打結。
3. 將果醬瓶蓋上擠入黏膠，放入製作好的針插包，黏合就完成囉!!
【延伸閱讀】
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