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睡前做做腳趾小運動,一分鐘讓你改掉晚睡強迫症!

翻翻 2015/12/20 08:00

老實說我也不是想晚睡啊,就是時間到了躺在床上睡不著,然後忍不住摸摸手機看看日劇,結果就熬夜了嘛(怪誰)但看完這個一分鐘,有些方法真的讓我想試試看,畢竟早睡早起對身體才是好的,而且還比較不容易胖喔~大家一起努力看看吧!

 ☆《來噪咖變美吧》仙姑奉旨來改造!7招變身台版高俊熙 


source《一分钟教你改掉晚睡强迫症》

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