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挑食不愛吃青菜的另外一個選擇?日本超商5款蔬果昔,連媽媽都認同可多喝!

Japaholic 2016/10/10 08:00
挑食不愛吃青菜的另外一個選擇?日本超商5款蔬果昔,連媽媽都認同可多喝!

不知道有沒有人也跟我一樣,覺得日本人的蔬菜攝取量似乎比台灣人少很多。從以前到日本出差旅遊,或是現在的和先生回婆家,愛吃青菜的我,每一次都深受蔬菜攝取不足的困擾。

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日本人似乎除了生菜沙拉和火鍋的蔬菜之外,平常餐桌上或便當裡會出現的,大部分都是根菜類的配菜,很少有像台灣這樣的現炒青菜的啊!但最近這幾年,他們的超商燃起了一股綠色旋風。不管到哪家超商去,都可以看到一杯杯用大量蔬菜和水果做成的蔬果昔。

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率先點燃這把火的,就是LOWSON了!這瓶200克的蔬果昔裡面就包含了1餐所需的蔬菜118克的份量。從去年五月推出之後,到現在已經賣出了3千萬瓶!可見有多受歡迎就好。雖然是用大量的蔬果做成的,但是不會有蔬菜的苦澀味,不愛吃青菜的也能接受喔!(200g/165日幣)

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超商龍頭的7-11怎麼可能在這場戰役中缺席呢?他們推出了強調不加糖以及任何添加物和香料的蔬果昔,因此口感上雖然沒有其他超商所推出的那麼容易入口,很多人都說比較酸;但是也因為沒任何的添加物,所以也有一大票的支持者喔!

這款是關東和東海地區的7-11販賣的限定商品,可以買來喝喝看喔!(190 g/184日幣)

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Mini Stop推出了9種蔬菜和3種水果打成的蔬果昔。和別家不同的是,這瓶有含鐵3.3克,而且是強調有纖維感的蔬果昔。(220 g/178日幣)

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CircleK Sunks 也推出了這款不添加砂糖的蔬果昔。據日本網友說法,聽說這款是幾家超商中,最接近自己在家打蔬果昔的那種現做的味道,也因此很好喝順口,推薦給大家。(220 g/172日幣)

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不管是跟我一樣的蔬菜愛好者,或是平常很少攝取蔬菜的人,下次去日本的時候,就可以去超商買杯好喝的蔬果昔,補充一天的纖維質所需吧!

 

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歡迎來我的小窩坐坐喝杯茶

文/Nozomi.M

 

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日本的綠色旋風! 日本超商經典五款蔬果昔介紹

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