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封印梨形身材的秘招!陳庭妮修飾「假胯寬」穿搭3招數,高腰牛仔褲顯瘦又顯高♥

屏東老妹 2020/06/15 14:07
封印梨形身材的秘招!陳庭妮修飾「假胯寬」穿搭3招數,高腰牛仔褲顯瘦又顯高♥

穿褲子有一種悲傷(請下音樂),是穿過大腿卻卡在屁股一半(大誤),不少女孩都深受梨形身材所苦,四肢纖細腰臀卻明顯偏胖,就讓今日的穿搭老師(?)陳庭妮教教我們是如何穿得顯瘦又瘦臀!

 ★她是太子的未婚妻,卻在大婚前夕被賜給雙腿皆廢,癱瘓在床的前戰神王爺。新婚夜,本該癱瘓在床的新郎將她壓在身下:本王是要殺你滅口,還是把你毒啞? 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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擁有魔鬼般火辣身材的陳庭妮其實也被梨形身材困擾著,她還曾說過,自己體脂最高的地方是屁股,雖然腰臀比例偏大但還是能透過穿搭修飾,達成讓大家覺得「好瘦」的視覺效果!「高腰寬版牛仔短褲」就是她最愛的顯瘦單品啦~可以修飾比例還可以讓腿看起來修長!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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#穿搭

修飾「假胯寬」的3大秘招:

1.高腰褲型:選擇高腰褲/裙,可在視覺上修飾腰臀部線條呦。

2.褲口寬:寬褲可以讓腿看起來更修長。

3.露出最瘦的部位:像是手臂或是鎖骨,就可以達成讓大家覺得「好瘦」的視覺效果啦~

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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會造成「假胯寬」原因有的與日常習慣有關,通常愛翹腳與內八的人假胯寬問題會越嚴重,不喜歡運動和常久坐的人,屁股容易鬆弛下垂,這也是造成假胯寬的原因之一!

#運動

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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除了靠穿搭,運動也是很重要的,畢竟「腰臀」這個部位真的很難瘦,陳庭妮會特別使用彈力帶做螃蟹走路,訓練大腿和臀部的肌肉。

#飲食

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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陳庭妮的中醫師曾告誡過她,「要吃食物不要吃食品,米飯澱粉類可以吃,但如果不吃麵類下半身會瘦更快。」精緻澱粉很容易造成水腫,甚至囤積在腰臀部位,所以麵食類的東西還是少吃會比較好呦~

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