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早餐必吃兩顆蛋!孫儷超實用「逆齡水嫩豆腐肌」保養大全,除痘就靠早上空腹一杯鹽水!

屏東老妹 2020/10/13 14:58
早餐必吃兩顆蛋!孫儷超實用「逆齡水嫩豆腐肌」保養大全,除痘就靠早上空腹一杯鹽水!

哈囉大家好我是老妹,今天就讓我們一起來當美麗見習生吧!有請「宮鬥界」冠軍熹貴妃娘娘!出演陸劇《後宮甄嬛傳》中「甄嬛」一角的孫儷,儘管是兩個孩子的媽了,但依舊維持著穠纖合度的身材,而且皮膚永遠水嫩透亮,除了在瘦身上頗有心得,對於護膚保養她也一點都沒馬虎,來看看娘娘如何做到的吧~

 

★年初說年初忌諱多,不宜離婚,淺語你守著一個從來不曾愛過你的男人有意思嗎?

 

#逆齡豆腐肌

圖片來源:微博@turbosun 

今年38歲的孫儷皮膚依舊好得沒話說,歲月不只沒在她臉上留下痕跡,在她的臉上只能看到讓人各種羨慕的水嫩好膚質,但其實年輕時的她也曾是滿臉青春痘,其實好膚質也是靠從日常習慣與飲食慢慢調理過來的,講究養身的她護膚也會從飲食著手。

 

#光敏食物要忌口

圖片來源:微博@turbosun 

孫儷曾表示,「有些食物在曬太陽之前,她是不會吃的」,因為這容易引起「光過敏」,像是檸檬、橘子、無花果、鳳梨、胡蘿蔔、芹菜、香菇、小黃瓜、紫蘇等。這些食物會讓肌膚家被吸收光源、形成色斑假如當日需要在外拍戲、曝曬在太陽底下,前一天就要避免吃到上述的食物,就連許多人愛的檸檬水,孫儷也提醒不能夠天天喝,否則很可能會在臉上冒出更多斑點,卻失去了原本美白的功效~

 

#熱毛巾敷臉

圖片來源:微博@turbosun 

定期的讓皮膚揮發汗水、促進排汗讓毛孔暢通是很重要的一件事,這也會讓膚質越變越好,由於工作的關係,常需要上濃妝,而她的皮膚偏薄不能夠常去角質,所以孫儷改用熱毛巾敷臉,用熱毛巾敷個三、五次,但要記得不能夠來回地搓,而是要用敷的。

 

#早起空腹喝鹽水

圖片來源:微博@turbosun 

如果早起突然發現臉上冒出痘痘,孫儷建議可以在早上空腹時喝下溫水+1/10杓鹽做成的淡鹽水,搭配清淡的飲食,可以加速身體的排毒~

 

#平常飲食習慣

圖片來源:微博@turbosun 

口味偏淡的娘娘基本上不吃大魚大肉,假如老公不在家,她的配菜常都只有川燙的蔬菜和水煮肉,調味就只有鹽巴,甚至下午茶點都自己手做不加糖。早餐也同樣很輕淡,多是清粥配兩顆雞蛋,當然配料也是會隨身體狀況、季節做微調,例如肝火較旺時,她會在粥裡加綠豆和薏仁,娘娘是很懂過生活滴!

 

#除了臉要緊緻身材也不能走鐘

圖片來源:微博@turbosun 

熱愛運動的她熱愛上跳繩,原本只能跳500下,現在的她如今一天可以跳1800下!(小編宣告陣亡)跳繩屬於全身性運動,是最有效的有氧運動,跳繩十分鐘燃燒的熱量等於快走一小時,十分有效!除了跳繩她也喜歡瑜伽、固定160個仰臥起坐,這些也都能有效燃燒脂肪呀~

看完了娘娘的護膚大全,快將她的小撇步學起來,一起擁有好肌膚吧!

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