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每一個年齡的女人都值得被愛!跟著曾之喬學心靈變美守則:心靈先豐滿了,自然容光煥發!

屏東老妹 2020/09/11 12:06
每一個年齡的女人都值得被愛!跟著曾之喬學心靈變美守則:心靈先豐滿了,自然容光煥發!

在戲劇和各種時尚活動表現亮眼的曾之喬,晉升人妻後更加有成熟韻味的女神光環,她也開始經營起自己的Youtube頻道,大聊不同年齡女子的心靈故事,她也在其他訪談中大方分享自己保持逆齡美肌的秘訣,如今年紀奔三的她反而更加俐落大方更加愛自己,她表示「要變得越美的第一步就是要懂得愛自己。」今天就讓我們一起來「聊姐」一下曾之喬的美麗秘訣吧♥

 

#保持身材

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

曾之喬喬喬(@chiaochiaotzeng)分享的貼文 張貼

長期實施「168斷食法」的曾之喬聽從中醫的建議,一天只吃1.5餐到2餐,這也讓她戒掉了甜食和油炸食物,飲食變得超養生,最近的她也開始愛上散步,只要吃飽後就會去走走,不一定都要一直上健身房。

 

#要漂亮也要健康

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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曾之喬表示,「寵愛自己應該要用專業的方式、善待自己的身體是很重要的,想要漂亮與健康,真的要非常自律。」要變美變好,要向自己許下承諾、保持自律並追求已訂的目標,當開始向目標邁進時,離變美又更近了一不。但也不要只追求漂亮或一昧跟風,要漂亮也要健康,常與自己對話、了解自己,缺什麼就補什麼,才會發現自己越來越好。

 

#樂於分享

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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曾之喬樂於分享自己的每一個狀態,她也認為這是最有魅力的一點,她表示,分享是很有魔力的行為,把自己在成長當中的體悟分享給別人,是重新認識自己的好機會,除了使自己心靈豐滿也會默默發現自己會變得容光煥發。

  

#女人要活出自己的樣子

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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現正30多歲的曾之喬,跟女子們喊話:「每一個年齡的女人都值得被愛,我愛我的年紀,也以我的年齡為榮!」無論是幾歲的女人都應該活出自己的樣子。曾之喬分享她婆婆的生活之道,婆婆是她少數景仰的對象,她將生活過得豐富有活力,將身上的每個角色都扮演得很好,既為妻子也為人母,更重要的是還保有自己的模樣。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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認識自己是很重要的環節,找到屬於自己的風格、不一昧的跟風,變漂亮這件事也是依樣的,找到自己哪個部分不夠好,從中改善,要先好好了解自己才能愛上自己,成為更自然、美麗的人呦!

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