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叔叔有練過!只吃蘋果配咖啡 《明星為戲減重的瘋狂食譜》

羊羊 2015/12/13 20:44
叔叔有練過!只吃蘋果配咖啡 《明星為戲減重的瘋狂食譜》

演員們常常要預先準備好電影中的角色,除了個性要揣摩像以外,甚至要減肥或者增重,而這次小編要帶各位來看可怕減重法,是某些有名演員的減肥法...小編只能說這些演員實在太敬業了!因為這些減肥法超級的不健康,是人能這樣吃的嗎?而且是瞬間變瘦耶!小編只能說太佩服了,要小編不吃東西,小編真的會馬上哭給你看,來吧~來看看那些大明星有用這些可怕減肥法~~唉~還是要顧好身體啦~~小朋友看了別學喔~人家是有練過的T0T

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第一位  安海瑟威
起初的《黑暗騎士》中貓女腳色,由於檔期時間問題,小安必須在短短3周內甩掉約7.2公斤,她每天只吃蘋果與幫助補充蛋白質的飲品。後來更可怕的是,《悲慘世界》中肺炎苦命妓女的角色,不僅將頭髮削短,還在開拍前就先斷食瘦了5公斤,開拍後兩周內又再減6公斤,期間每天只吃兩碗黏稠燕麥糊,為此戲生理心裡都耗弱許多,小編真的認為太可怕了,還好小安還是有抱到小金人,恭喜呀。

 

第二位  克莉斯汀貝爾
大家知道這位嗎XD他可是超級帥的蝙蝠俠先生,聲音低沉又陰鬱,好吸引小編,小編覺得他超敬業,因為他胖瘦都有過,看到照片挺傻眼的,而他後來也是為了一部《機械師》的慢性失眠患者角色瘋狂減重,要在四個月期間瘦27.024公斤…這位蝙蝠俠先生只吃一顆蘋果配不甜的黑咖啡,或者…一個魚罐頭,直到醫生說你在減下去會升天,這位先生才停止減肥…..好可怕。

 

第三位  馬修麥康納
曾獲選「全球最性感男人」的馬修。為了要飾演《藥命俱樂部》的愛滋病患,狂瘦21.3公斤,減重期間,他1天吃8小餐,餐點則是兩片荷包蛋配一塊小雞肉,或者兩杯無糖可樂配布丁,馬修說用很小的湯匙吃布丁,可以覺得吃比較久…不過他還是有在運動,只是這樣一瘦真的嚇到所有觀眾了。

 

第四位 碧昂絲
超級性感歌手,為了要加入夢幻女孩的歌唱團體,她也是非常努力減過肥的~早上只喝四杯加了鹽的水,或者以楓糖檸檬辣椒水的排毒淨化,要是藉由「禁食」來快速減少體重。

 

第五位  巨石強森
為了維持體態,他一天吃七餐,而這些是他所有的菜色~巨石強森真不是蓋的…。

第一餐:10盎司鱈魚、2顆蛋、2杯燕麥片
第二餐:8盎司鱈魚、12盎司番薯、1杯蔬菜
第三餐:8盎司雞肉、2杯白米、1杯蔬菜
第四餐:8盎司鱈魚、2杯米、1杯蔬菜、1湯匙魚油
第五餐:8盎司牛排、12盎司烤馬鈴薯、菠菜沙拉
第六餐:10盎司鱈魚、2杯米、沙拉

 

小編只能說維持體態是好的,只是叮嚀一下各位還是要找健康的方法減肥,不讓傷害寶貴的身體真的很不值得喔~

 

Source from《How Celebrities Lose Weight For Movies 》