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不必餓肚子!韓國IG女神公開「狠甩10公斤」Get火辣身材歷程,想減腰提臀就靠這招!

不必餓肚子!韓國IG女神公開「狠甩10公斤」Get火辣身材歷程,想減腰提臀就靠這招!

Source/ ballet_jy@instagram

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在Instagram擁有33萬追隨者的韓智英 (Han Ji Yeong) 有著讓人羨慕的身材和比例,其實她的身材可是經過刻苦鍛練出來的!她只是想以行動告訴大家,只要肯努力,每個人都能擁有網紅身材!曾經重達60幾公斤的智英歐膩也試過靠瘋狂節食減肥,但效果不但不持久,還因為瘦得太快導致全身都有橙皮紋的蹤影,所以最後還是靠多做運動和健康飲食瘦下來。

 

不要小看芭蕾舞的運動量!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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除了芭蕾舞,韓智英也會靠瑜珈來減腰提臀。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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和男友一起做會更事半功倍!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Text / Marie Claire美麗佳人

Photo / Marie Claire美麗佳人

 

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