facebookPC
logo
facebook youtube instagram

呸姊也大讚:怪美的!許瑋甯「把運動融入生活」練出美炸腹肌,逆天神腿也能靠後天養成!

Bella.tw儂儂 2019/01/09 17:47
呸姊也大讚:怪美的!許瑋甯「把運動融入生活」練出美炸腹肌,逆天神腿也能靠後天養成!

☆雙11發燒必敗!手刀看直播搶瘦身禮優惠

 

許瑋甯在社群發布自己運動後的照片,照片裡身穿運動裝狂曬馬甲線!連同樣擁有結實腹肌的蔡依林都忍不住狂讚:怪美的!許瑋甯分享其實要有線條但不要肌肉過於發達,關鍵在運動過後⋯

身為許瑋甯的鐵粉們一定都知道,她簡直是個運動狂人,運動起來是要多認真有多認真,甚至有網友說,這腹肌根本可以和台灣之光世界球后戴資潁媲美,腰身曲線根本完美,加上馬甲線,也趁機撇除疑似懷孕的傳聞。

零死角的許瑋甯剛拍戲完,在拍戲的地方留下各種美照,但其實早些日子,體態並不是像現在這麼完美,擁有今天的樣貌,是她花了很大的決心,把運動融入生活當中。

在社群上常常和大家分享近況的瑋甯,不難看出她非常愛運動,原來在他的學生時期,她竟然是田徑隊的!因為小時候受過田徑隊的訓練,腿部肌肉比較發達,沒有像現在這麼勻稱,現在的神腿是靠後天的努力養成的。

許瑋甯分享,其實她不太喜歡太多訓練腿部的運動,因為為讓肌肉太過發達,看起來太壯。反而靠肌肉身展、拉筋,慢慢的修飾肌肉線條,一來可以當作運動完的緩和,二來也可以避免乳酸堆積造成的肌肉痠痛。

另一個可以修飾身體線條的方式就是練瑜珈!很多女星靠飲食控制運動雕塑身材,到最後都愛上於加這個運動,因為不但練到身體各部位的肌群,也可以練習自己的呼吸,達到身心靈的放鬆,期待許瑋甯接下來給大家的作品!

 ☆ ☆ 賭了一生的承諾,換來他的庇護。十里紅妝,是他的獨寵! 他輕笑一聲:已經欠下了,來日方長,此生若是還不清,那便下一世接著還! 

【延伸閱讀】

曼哈頓最強龍蝦堡LUKE’S LOBSTER進駐微風南山!台灣必吃商品公開

你可能也喜歡
原來刺青的故事是這些 5藝人紋身背後藏愛意

原來刺青的故事是這些 5藝人紋身背後藏愛意

刺青已經變成藝術的一部分,在身體上留下特殊含意的刺青,變成一個紀念的存在٩(ˊᗜˋ*)و,甚至是表示情感的一種方法,情侶、好朋友刺上相同圖案,也是愛的紀念、友情的象徵,好感情展露無遺✪ω✪,小編也想刺一句人生的座右銘,或是小圖案在身上哦~(灬ºωº灬)
不只是會走台步! 3麻豆苦熬多年藏心酸

不只是會走台步! 3麻豆苦熬多年藏心酸

接受挑戰超越自我,3位模特兒演藝之路不受限,但成為演員之前也下足苦工,才有今天這樣亮眼的成績,勇奪各項大獎,每齣戲都創造許多話題,引起觀眾共鳴,她們熱愛演員這個工作,未來也會不斷的挑戰各種角色,展現多元化的演技(`・∀・)b
根本就是真人版洋娃娃 5混血女神美到不能呼吸

根本就是真人版洋娃娃 5混血女神美到不能呼吸

混血美女明星們的高挺鼻梁、深邃五官和大眼,洋娃娃臉蛋顏質爆表,亮麗外型吸引大票粉絲,女星們精緻的外表讓人羨慕,這樣的神基因小編也好想擁有啊~~(ㅅ˘ㅂ˘) 美女演員許瑋甯童年卻因混血身分而遭到排擠,但這樣的混血外表也成了她的獨特象徵!(`・∀・)b
不是隨便刺刺的!大S、許瑋甯、曾沛慈的私密刺青,原來還有這層意義?

不是隨便刺刺的!大S、許瑋甯、曾沛慈的私密刺青,原來還有這層意義?

很多人刺青的時候背後都有特別的意義,就讓我們來聽聽明星們的故事吧~
刺青背後原來有這些故事?!盤點5明星的私密紋身

刺青背後原來有這些故事?!盤點5明星的私密紋身

刺青在這個世代,不再是壞孩子的代表,而是一種藝術。每個圖案背後可能都有段感動故事,或是特殊意義。今天就要帶大家看看明星身上那些藏在刺青背後的秘密(ヾノ・ω・`) 記得小編18歲的時候,也差點就去刺了一句話在手背上(๑• . •๑)
怎麼演怎麼紅! 他們都是跨足電視電影的扛霸子!這次還要搶金鐘啊~

怎麼演怎麼紅! 他們都是跨足電視電影的扛霸子!這次還要搶金鐘啊~

台灣有很多好演員是大小螢幕通吃的,畢竟演員本身的實力跟魅力都很強大,這些跨足電視電影的演員有誰呢?