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《還珠格格》已經19年,紫薇格格卻都沒變老!林心如靠吃、動、抹3招維持凍齡

beauty美人圈 2017/11/28 17:02
《還珠格格》已經19年,紫薇格格卻都沒變老!林心如靠吃、動、抹3招維持凍齡

《還珠格格》已過19年,林心如竟都沒變!原來不老是靠這些神技巧

 ★輕鬆補鐵就像喝果汁!主播素顏好氣色就是這一杯 

 

 

小編今天要帶大家來《倒帶大明星》,本次的倒帶女主角是林心如!!不少人的青春回憶劇《還珠格格》開播至今已經19年過去,沒想到林心如膚況卻如同當年一樣澎彈細緻,看起來似乎比過去還年輕,讓人好奇她跟趙薇、范冰冰,是不是都吞了「不老仙丹」~~沒圖沒證據,且看看她們這19年前後的比較圖(見下方),看起來是不是根本沒差啊!讓人不禁想問時間到底流逝到哪裡去了?(咦)

 

 

圖片來源:listal.com、林心如粉專

 

 

圖片來源:海报时尚网、微博  

 

 

圖片來源:人民网传媒   

 

 

三面向大解密林心如不老秘密

 

1.有空就燉雞爪煲湯,三餐把藜麥當飯吃

從演員到製作戲劇身兼多職,林心如的忙碌可想而知!因此為了維持肌膚的膠原蛋白與澎彈,林心如私心分享食補妙招,她說只要有空就會煲湯,特別常褒雞爪或瘦肉、花膠湯、豬腳等富含膠原蛋白的食材。處理豬腳時,還會特別把肥油剔掉只吃豬皮的部分,以免攝取過多脂肪。身為專業吃貨,林心如對飲食不會太忌口,身材的維持就靠少量多餐、自製藜麥飯、盡量不吃消夜等方法,並直言「不建議大家吃減肥藥控制食慾,如果不小心吃了消夜,千萬別馬上睡覺,讓食物消化一下比較不會對身體與身材造成負擔!」堅持以上飲食習慣,不只能保持美妙身材,更能兼具健康!

 

 

圖片來源:林心如粉專

 

2.一對一TRX特訓,練出結實線條

保持運動的習慣也是林心如的不老秘密之一。林心如說:「我骨架小看起來瘦、但其實肉還蠻多的(笑)。」因為不愛骨感的瘦,喜歡結實有線條的身材,所以養成TRX訓練的習慣,還強調一對一效果更好,每次運動以1小時為基準的她說,快狠準地把該練的部位練起來是最有效率的。另外早上有時間的話也會去跑步,除了可以幫助燃脂外,也能讓一整天精神很好。

 

 

圖片來源:林心如粉專

 

3.靠「最高CP值膠原蛋白」養顏值

除了講究食補和固定維持運動習慣外,即使生活再忙碌,在保養方面林心如也下足功夫,內外齊攻讓「逆齡力」最大化!她認為要擁有年輕的肌感,除了要注重保濕之外,補充膠原蛋白也是決定肌齡的關鍵。所以在日常基礎保養時皆會使用富含高彈力膠原蛋白成分的「怡麗絲爾膠原保濕水」、「怡麗絲爾膠原保濕乳」讓肌膚充滿水潤感,像是喝飽水一樣,為肌膚注入滿滿的彈潤張力~當滲透至肌底後肌膚呈現的膨皮感真的很威!

除了做好基礎保養外,心如白天外出時則會靠「怡麗絲爾多效膠原美肌乳SPF 50+ PA++++」將乳液、隔離霜、防曬三種功能一次完成,讓幾乎無可挑剔的肌膚狀態像美肌模式持續一整天,這瓶多效膠原美肌乳可是富含了滿滿膠原蛋白,且採用『長效保濕防禦膜EX』科技,每一次塗抹在臉上都會在肌表形成「保濕水潤膜」~~逆齡美肌的續航力能開得更久、更穩,即使到傍晚還能維持出門前的好氣色。

工作時若碰到外景,為了應付上山下海日曬樣樣來,林心如則會使用擁有淨白功效的「怡麗絲爾 淨白多效日間美肌乳C+ SPF50+PA++++」不僅可以達到充分防曬效果,更重要的是,裡頭富含的4MSK等美白成分還能改善微小黑色素累積沉澱,提升全臉透明感,讓能讓美白做得更全面、更有感噢!

另外,晚上睡前保養時,還會在上完「怡麗絲爾膠原保濕水」、「怡麗絲爾膠原保濕乳」後多加一個步驟—「怡麗絲爾晚安凍膜」,富含膠原蛋白GL的凝凍質地清爽不黏膩又好吸收,利用夜間睡眠時刻舒緩肌膚疲憊受損狀態,塗敷後入睡,隔天就能感受到肌膚神采奕奕、澎潤有光澤。

 

水水美人們要效法林心如的不老逆齡力﹐現在就趕快把她的美肌關鍵抄起來,回家乖乖做,多年以後你會感謝自己有看到這篇文,並且身體力行的自己的(笑)~

 

 

 

【延伸閱讀】

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