他因過胖害老婆流產...百天減66公斤祕訣曝光

大陸節目《減出我人生》成員詹昌榮，透露曾因過胖害老婆因此流產，讓他開始萌生了想要減重的念頭，於是他經過節目上教練的特訓和大家的加油下，終於成功甩肉50公斤以上，直接瞬間變身型男啊～果然俗話說胖子都是潛力股這句話果然是真的啊～

 ☆一次網羅腰瘦商品！每天只要10分鐘~國外網紅都靠它練螞蟻腰 

原本155公斤的大陸安徽獄警詹晶榮，為了老婆決心開始減重，這樣的動機是不是讓人覺得充滿濃濃的愛意啊！！

曾經因為過胖的他導致老婆兩次停胎、流產，讓他更努力的要為了兩人的幸福繼續努力啊～天啊！你說這故事根本就可以可以拍成韓國歐爸的電視劇了～

後來經過節目教練的訓練、努力，終於再100天內成功甩肉66公斤！瘦身後老婆再次懷孕，也平安產下孩子，來來來～我們先給晶榮一個愛的鼓勵！

瘦身成功的他開始分享減重的三大重點！各位最好快點拿起紙筆作筆記！！不然就等著鬆軟的肉一直放肆做自己啊！！

重點一：減重不能不吃，重點是吃對

他建議大家早睡早起，起床喝300ML溫水搭配慢走30分鐘，三餐可選擇低卡的食物，但是絕對要正常吃！正常吃請用螢光筆劃下來！

重點二：持續運動
最少每週運動3-4次，不給自己找藉口！大家還不快點動起來～

重點三：心態調整
他不鼓勵透過外力去瘦身，而是推廣運動減重，大家快點和我在心中默念，快一起運動維持健康吧～～