facebookPC
logo
facebook youtube instagram

他因過胖害老婆流產...百天減66公斤祕訣曝光

人生浣腸 2017/03/13 08:00
他因過胖害老婆流產...百天減66公斤祕訣曝光

大陸節目《減出我人生》成員詹昌榮,透露曾因過胖害老婆因此流產,讓他開始萌生了想要減重的念頭,於是他經過節目上教練的特訓和大家的加油下,終於成功甩肉50公斤以上,直接瞬間變身型男啊~果然俗話說胖子都是潛力股這句話果然是真的啊~

 ☆一次網羅腰瘦商品!每天只要10分鐘~國外網紅都靠它練螞蟻腰 

 

原本155公斤的大陸安徽獄警詹晶榮,為了老婆決心開始減重,這樣的動機是不是讓人覺得充滿濃濃的愛意啊!!

 

曾經因為過胖的他導致老婆兩次停胎、流產,讓他更努力的要為了兩人的幸福繼續努力啊~天啊!你說這故事根本就可以可以拍成韓國歐爸的電視劇了~

 

後來經過節目教練的訓練、努力,終於再100天內成功甩肉66公斤!瘦身後老婆再次懷孕,也平安產下孩子,來來來~我們先給晶榮一個愛的鼓勵!

 

瘦身成功的他開始分享減重的三大重點!各位最好快點拿起紙筆作筆記!!不然就等著鬆軟的肉一直放肆做自己啊!!

 

重點一:減重不能不吃,重點是吃對

他建議大家早睡早起,起床喝300ML溫水搭配慢走30分鐘,三餐可選擇低卡的食物,但是絕對要正常吃!正常吃請用螢光筆劃下來!

 

重點二:持續運動
最少每週運動3-4次,不給自己找藉口!大家還不快點動起來~

 

重點三:心態調整
他不鼓勵透過外力去瘦身,而是推廣運動減重,大家快點和我在心中默念,快一起運動維持健康吧~~

 

你可能也喜歡
這瘦身餐hen可以!韓星狂甩32KG「雞胸肉菜單」曝光,一周7天幫你整理好天天吃也不膩~

這瘦身餐hen可以!韓星狂甩32KG「雞胸肉菜單」曝光,一周7天幫你整理好天天吃也不膩~

正在瘦身的女孩們都知道雞胸肉是減肥聖品,有豐富蛋白質且油脂少,可以滿足想吃肉的慾望又不易發胖,不過每天都要吃白禿禿的肌肉很快就吃膩了,也怕料理起來又乾又硬,其實它比其他瘦身食物來的多變化,許多台灣、韓
小甜甜鏟肉28斤靠這招 這樣走路3天減3公斤

小甜甜鏟肉28斤靠這招 這樣走路3天減3公斤

連喝空氣都胖?瘦身好心累?讓小甜甜親自教你怎麼減最有效率~光是改變吃飯順序就能瘦更多啊!
從杏包菇變金針菇!SELINA教你開心吃健康瘦方法,用這招就能每餐控制不會吃太多!

從杏包菇變金針菇!SELINA教你開心吃健康瘦方法,用這招就能每餐控制不會吃太多!

Selina最近變得有夠瘦,瘦身有成的Selina跟我們分享,她可是吃得好,觀念也好,減肥也超開心的呢~~
顛覆減肥觀念!你是「蘋果男」還是「水梨女」?瘦不下來的原因竟是吃太少!
play

顛覆減肥觀念!你是「蘋果男」還是「水梨女」?瘦不下來的原因竟是吃太少!

有人說,減肥是一輩子的事情,但是不是少吃多動就能成功,現在要來顛覆你們的想法,事實上,需要很多條件的搭配才能瘦的健康。男生跟女生的體型分為蘋果型和水梨型,因為男生大部分都胖肚子,女生胖大腿、下半身,這跟性別的賀爾蒙有關。
為愛減肥!范冰冰直播聊瘦身:25天斷糖搭配運動,瘦到大家都有感!

為愛減肥!范冰冰直播聊瘦身:25天斷糖搭配運動,瘦到大家都有感!

范冰冰直播透露減肥技巧!全靠實行25天「斷糖法」,瘦到看得出來
「不吃東西是不會瘦身成功的!」任容萱4大甩肉箴言,教你如何不用餓肚子就有完美線條

「不吃東西是不會瘦身成功的!」任容萱4大甩肉箴言,教你如何不用餓肚子就有完美線條

總是給人一副正能量、笑容滿檔模樣的任容萱,今天一早薇姿新品記者會,果然又是一貫活力模樣,還大跳晨間韻律舞,讓小編看了都覺得好厲害(因為此時此刻的我很想睡覺XD)。如果有在發摟她的人,應該就會知道她是個