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《以家人之名》譚松韻蛋白肌保養太好!30歲肌膚比少女嫩的「保養攻略」,弟弟們面前看不出是歐逆!

beauty美人圈 2020/08/28 15:36
《以家人之名》譚松韻蛋白肌保養太好!30歲肌膚比少女嫩的「保養攻略」,弟弟們面前看不出是歐逆!

《以家人之名》是繼《三十而已》後最火紅的陸劇!又甜又暖的劇情有夠好嗑,加上譚松韻、宋威龍、張新成三人的高顏值,看著絕對是少女心爆棚,入了坑就出不來!

 

 

 

《以家人之名》譚松韻保養、減肥方法

圖片來源:微博@电视剧以家人之名

身為團寵的譚松韻總讓人羨慕到不行,劇裡被兩個哥哥又寵又疼,戲外三人的互動也可愛自然,彷彿是真正的兄妹情。

《以家人之名》譚松韻保養、減肥方法

微博@电视剧以家人之名

但你可知道,雖然三人視覺年紀看上去相仿,在現實上卻是姐弟呀!譚松韻年紀已在30,和張新成相差6歲,和宋威龍更差距快10歲!

《以家人之名》譚松韻保養、減肥方法

圖片來源:微博@电视剧以家人之名

 

  

 

究竟譚松韻這驚人的不老童顏是如何成功保養的?趕緊和編輯一探究竟吧!

《以家人之名》譚松韻保養、減肥方法

圖片來源:微博@谭松韵seven

《以家人之名》譚松韻保養秘訣1:洗出好皮膚

譚松韻分享過自己的保養祕訣:「我特別重視防曬和卸妝,有時間的話會敷面膜、擦精華。」特別是清潔和卸妝,可以說是保養環節中的核心關鍵!當我們把毛孔油脂、髒污通暢乾淨,就不容易堵塞、變成黑頭或發炎痘痘。

《以家人之名》譚松韻保養、減肥方法

圖片來源:微博@谭松韵seven

所以女孩們!要卸妝完再乖乖上床睡覺,千萬別偷懶唷~

《以家人之名》譚松韻保養、減肥方法

圖片來源:微博@谭松韵seven

《以家人之名》譚松韻保養秘訣2:沒事就素顏,但防曬不偷懶

瀏覽微博可以發現,譚松韻素顏頻率超高!只要是休閒時光,絕大部分都是素顏出門,讓肌膚透透氣休息一下。但不論是淡妝濃妝或不化妝,女孩可千萬不能忽略防曬步驟唷!

 

★年初說年初忌諱多,不宜離婚,淺語你守著一個從來不曾愛過你的男人有意思嗎?

 

《以家人之名》譚松韻保養、減肥方法

圖片來源:微博@谭松韵seven

過量的紫外線不但會曬傷、曬黑更會曬老。但防曬產品怎麼使用防護力才夠呢?一般日常通勤時,我們選擇SPF30左右的防曬產品就很足夠,戶外活動再選高防曬係數產品即可。用量上,則要用足量2mg(等於10元硬幣的大小)才能起到足夠防護效果唷~

《以家人之名》譚松韻保養、減肥方法

圖片來源:微博@谭松韵seven

《以家人之名》譚松韻保養秘訣3:保濕修護是關鍵

平時保濕做好做滿,乾巴巴細紋路就不回提早來報到~除了晚上的保濕工作很重要,白天出門也可以隨身攜帶保濕噴霧,當肌膚面對進出冷氣房、環境的變化所造成的缺水乾荒時,就能隨時派上用場來救援。

《以家人之名》譚松韻保養、減肥方法

圖片來源:微博@谭松韵seven

工作需求,譚松韻時常會四處奔波,因此也會加強修護步驟和眼周的重點式保養,來讓皮膚維持在最健康的狀態。

《以家人之名》譚松韻保養、減肥方法

圖片來源:微博@谭松韵seven

除了外在保養,內在食補也很關鍵!特別是多多攝取水份,既能幫助腸胃順暢,也能讓皮膚維持水嫩透亮。

 

《以家人之名》譚松韻保養秘訣4:愛吃多動

說到演藝圈的吃貨女星,譚松韻肯定榜上有名!但貪吃的嘴怎麼保持苗條的身材呢?譚松韻在節目上分享,說自己曾經也胖過,雖然不曾超過50kg,但因為自己是娃娃圓臉且個子嬌小,很容易視覺比例差。

《以家人之名》譚松韻保養、減肥方法

圖片來源:微博@谭松韵seven

若再加上拍戲角色需要,就一定會去運動減肥。運動可以快速減少體重,還能讓體態看起來苗條許多。譚松韻對於運動種類絲毫不侷限,器械、核心、有氧跑步,只要是動起來、能讓肉肉變得更加緊實,她都會去嘗試。

《以家人之名》譚松韻保養、減肥方法

圖片來源:微博@谭松韵seven

至於飲食,她則笑說不到緊要關頭時是不會特別忌口的,最愛的火鍋仍然會開心吃~(笑)

《以家人之名》譚松韻保養、減肥方法

圖片來源:微博@谭松韵seven

《以家人之名》譚松韻保養秘訣5:行走的勵志語錄

譚松韻是打從心底的讓人喜歡呀!秦嵐就曾在訪談中提到:「她是一個特別單純、很樸質的人,我特別特別的喜歡她,會想保護她。不是因為她長得嬌小,是因為她是娛樂圈較少的那種真誠、純粹的女孩子。」

《以家人之名》譚松韻保養、減肥方法

圖片來源:微博@谭松韵seven

譚松韻正能量十足也非常愛笑!更時常會在微博上寫下滿滿正能量的語錄,「要很好、更好、爆好」當一個人心態年輕了,整個人自然就是年輕的。

《以家人之名》譚松韻保養、減肥方法

圖片來源:微博@谭松韵seven

 

【延伸閱讀】

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