皮膚下的小地雷好阿雜啊！專家教學「消暗瘡、悶痘」撇步：並非完全不能擠，照這7步在家就能處理？

光滑無瑕的水煮蛋肌應該是不少女孩追求的夢想膚質吧！但這麼理想的狀態實在不容易達到，總有幾個深層粉刺、暗瘡要來搗亂，幾顆凸凸的藏在皮膚底下，消不掉又出不來，化妝保養摸到真的好阿雜啊ಠ_ಠ！要對付暗瘡和悶痘通常只能「讓時間淡化一切~」，但有幾個方法可以讓代謝的時間加快一點，趕快趕走討厭的皮下小地雷～

 

 

 

 

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임보라(boralim)（@3.48kg）分享的貼文 於 PST 2018 年 11月 月 20 日 上午 6:19 張貼

# 暗瘡有兩種

暗瘡通常分成兩類，一類是毛孔阻塞造成的，相對容易處裡；而另一種是由體內賀爾蒙變化引起的，這種讓人超沒輒，只能從改變作息和健康生活慢慢改善！常有人說暗瘡不能擠，擠了容易留下疤痕，但毛孔阻塞類的暗瘡，用對方法是可以試著自行處裡的ヾ(´ε`ヾ)

# 怎麼居家處理暗瘡

 

 

 

 

 

 

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임보라(boralim)（@3.48kg）分享的貼文 於 PDT 2016 年 6月 月 14 日 下午 11:43 張貼

1. 用肥皂清潔雙手，確保雙手乾淨

2. 將凸起部位用消毒藥水或生理食鹽水清潔一次

3. 化妝棉沾上化妝水，濕敷5到10分鐘，軟化患部角質

4. 可以開始輕柔擠壓，不過記得！只有有有冒出一點白頭的可以擠！若是完全沒有冒出頭是擠不出來滴！

5. 擠壓時，用指腹的力量而非指甲施力，才不會增加留疤風險～

6. 手指不能接觸到「凸起或會痛」等發炎的地方，應該在患部週邊輕柔擠壓，否則會加深發炎情況～

7. 力道不可以過大，真的擠不出來的不要勉強

# 後續及其他日常保養

處理完患部後，可用茶樹精油或是暗瘡藥，加強修復和殺菌！如果有紅腫的情況，則可以用冰塊冰敷，減輕疼痛感(๑¯∀¯๑)

另外就是，平日保持早睡早起的好習慣，盡量睡滿7、8小時，多吃蔬菜、少吃辛辣刺激物（小編斷辣2個禮拜皮膚變超好><），都是預防暗瘡和悶痘的不二法門哦！

最後如果還是沒有作用，記得尋求專業皮膚科醫師的治療！才不會錯過黃金治療期喲！💛