facebookPC
logo
facebook youtube instagram

只要一週就可以讓頭髮增長的方法

4meee!(For me) 2017/04/20 08:00
只要一週就可以讓頭髮增長的方法

不小心剪太多的頭髮⋯⋯下次的約會之前來不及了⋯⋯無論如何都想要快點讓頭髮變長~是不是有過這樣的經驗呢?其實只要一個禮拜用心的照護和注意生活習慣,就會完全不同,要來向大家介紹這個【神奇】的方法~

 ☆下殺53折!視覺瞬減5kg顯瘦背心!幫你擺脫小腹婆稱號! 

 

① 讓人驚訝的方法「不睡覺」!

大概是很創新的方法吧⋯⋯但是縮短睡眠時間的話,頭髮會增長喲,這是從美容師那邊聽來的,人的頭髮似乎在醒著的時候比較容易增長。因此縮短睡眠時間,長時間一直醒著的話,頭髮就會增長喔!

有為了讓頭髮容易增長,而縮短睡眠時間的人嗎?那正是因為這個原理。只不過每個人都有差異,根據每個人的情況不同,也有人在正規的黃金時間(22:00〜2:00)睡覺而讓頭髮更容易增長。參考一下自己一般的睡眠時間,試試看的話,或許會有不錯的效果也說不定。

 

② 利用頭皮按摩讓血氣良好的運行

頭皮的血氣運行良好的話,不只頭髮會增長,也可以防止頭髮稀疏或掉髮,甚至能防止臉的下垂,因此建議大家要養成每天都做頭皮按摩的習慣。

頭皮按摩就是,用指腹以畫圓的方式一圈又一圈的按壓。我想有很多人曾經被美容師頭皮按摩過吧~將大拇指固定在太陽穴的地方,四隻手指以由下往上爬的方式按摩的話比較好。

 

③ 吃含「鋅」量高的食物!

頭髮的主要成分為「角蛋白」,是由鋅做成的物質。因此多吃一點含鋅量高的食物的話,就會讓頭髮長得更快,含鋅量高的食物像是牡蠣、扇貝或肝臟。堅果類的食物像是腰果和杏仁。

堅果類的食物對於控制體重很好,因此非常推薦將堅果類的食物當成零嘴。另外鋅也可以利用營養補充食品來補充攝取。如果對於這些的食材不太喜歡,很難大量食用這些食物的人,也可以試著依賴營養補充食品的方法喔!

 

④ 用冷風吹乾頭髮!

為了要快點讓頭髮增長,吹乾頭髮的方法也要特別注意,吹風機的熱風,會讓頭髮變乾燥,汗和皮脂也會從髮根產生,會對頭髮造成損害…。因此冷風和熱風交互使用,或是試著只用冷風吹乾頭髮~

另外不是吹到半乾而是確實的吹乾,小心不要對頭髮造成損害,也是很重要的哦!剛洗好澡的時候,用毛巾擦乾頭髮也是關鍵喔。

 

想要快點讓頭髮增長~!有這樣想法的人,請務必參考並試著做做看,雖然只是稍微用點心,但就有完全不一樣的體驗。雖然介紹了"不睡覺"這樣創新的方法,但是食物的選擇和按摩⋯⋯等,基本上規律的生活還是很重要的。

 

【延伸閱讀】

一下就變長了好困擾~巧妙整理瀏海的4方法

 

封面圖片來源:IG/@twicetagram

不能錯過的好文