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曾被笑是飛不動的「大燕子」!44歲趙薇「私房瘦身餐」公開,逆齡身材就靠「兩倍檸檬水」!

屏東老妹 2020/11/17 15:22
曾被笑是飛不動的「大燕子」!44歲趙薇「私房瘦身餐」公開,逆齡身材就靠「兩倍檸檬水」!

你是風兒~我是沙~大家還記得這個旋律嗎!假如不知道的可以去問你的麻麻呦(喂)在20多年前紅極一時的後宮劇《還珠格格》,其中飾演女主角「小燕子」的趙薇,用一雙水汪汪充滿靈性的大眼,迷惑了所有人的心(笑)充滿仙氣的她在步入中年後,竟然被網友嘲諷為「大燕子」,但是身材走鐘是一時的,畢竟人家可是女星啊!女星每個都是甩肉高手阿各位!(誤)44歲的趙薇靠著她的私房絕技「瘦身餐」,在一個月甩肉10公斤,真的太驚奇啦~一起來看看趙薇的瘦身秘訣吧!

 ☆一次網羅腰瘦商品!每天只要10分鐘~國外網紅都靠它練螞蟻腰 

#刮油之王-檸檬水

圖片來源:微博@趙薇工作室

趙薇的瘦身餐中,有一項就是「檸檬水」,她表示檸檬水的刮油效果真的很強大,一次需要兩顆檸檬,比例上以1000cc的水,搭配200cc的檸檬汁,能夠幫助消化還能有美白效果,真的是好處多多啦~也有很多明星也有喝檸檬水的習慣呦!但是也要記得檸檬水不能夠天天喝,否則很可能會在臉上冒出更多斑點,卻失去了原本美白的功效~

 

#豆腐湯當一餐

圖片來源:微博@趙薇工作室

趙薇的三餐當中,會有一餐只吃「豆腐湯」,每天變化不同的口味,加入海帶、紅蘿蔔,或者是加顆蛋,熱量低還能促進腸胃消化,這種喝湯瘦身法,也曾被日本減重專家藤井香江推崇,一日一蔬菜湯,不只有助於甩肉,還能解決便祕啦!

 

#自製「蔬果汁」

圖片來源:微博@趙薇工作室

趙薇也曾分享,她每天必喝自製的「蔬果汁」,裏頭會加入小黃瓜、蘋果、番茄、西洋芹和苦瓜,有時再加入洋蔥或蒜頭調味,光是看成分感覺就非常非常的營養,但喝起來怎麼樣,小編等待大家來和分享(笑)每天喝上這一杯,低熱量又含有高纖維,瘦身效果真的超讚的啦~但是趙薇也有提醒,蔬果汁中的各種維生素與酵素,一旦氧化變質後,它的營養價值就會降低,所以盡量都要在15分鐘內喝完才是效果最好的。

看完了「小燕子」趙薇的瘦身餐,大家對甩肉有多一點方向了嗎!一起飛向瘦身成功的里程碑吧(笑)

 

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