出道18年沒超過45kg過！Hebe靠日常4習慣保持仙女體態：實施彈性飲食法、自備飲料是關鍵～

大家心目中的仙女Hebe田馥甄終於釋出新歌《懸日》的MV啦！Hebe在裡面仙氣十足的表現應該不用小編多說吧，根本仙到不行（嗚嗚）在MV中，更驚喜看到國民老公許光漢演出男主角，根本讓超多許太太尖叫啊（包括小編自己）。

 ★她是太子的未婚妻，卻在大婚前夕被賜給雙腿皆廢，癱瘓在床的前戰神王爺。新婚夜，本該癱瘓在床的新郎將她壓在身下：本王是要殺你滅口，還是把你毒啞？

圖片來源：FB/田馥甄Hebe

在MV中，田馥甄與許光漢是大學同學，到了未來，田馥甄成了婦產科醫生，而許光漢則成為人夫，帶著懷孕的太太找田馥甄照料。在MV劇情中，許多場景都環繞在2人的過往與還在相愛的大學時期，讓人越看越心酸啊～為何裡面的女主角不是小編！（誤）

圖片來源：FB/田馥甄Hebe

圖片來源：FB/田馥甄Hebe

2人在MV中有穿學士服的橋段，更是讓大批粉絲覺得2人飾演大學生根本無違和～也讓人不禁好奇仙女田馥甄的平日保養，今年已經37歲的她，體重從來沒有超過45公斤！要如何維持健康體態是大家必學的課題，今天小編就要來介紹仙女田馥甄維持健康體態的原則給大家～

＃自己煮最健康

 

 

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Hebe Tien（@hebe_tien_0330）分享的貼文 於 PDT 2020 年 3月 月 9 日 上午 10:01 張貼

除了偶爾聚會外食，Hebe也很常自己下廚，自己下廚的好處就是可以挑選健康的食材與適當的調味，選擇適當的烹調方式也能吃得很健康。

＃健身房重訓、在家做有氧

 

 

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Hebe Tien（@hebe_tien_0330）分享的貼文 於 PST 2019 年 12月 月 22 日 上午 7:07 張貼

維持體態除了平時飲食外，運動也是非常重要的，Hebe去健身房的頻率不高，先前運動是為了改善肌肉量、腰痠背痛問題。Hebe在家運動時也會選擇有氧運動燃燒脂肪。小編先前也有介紹大家可以在家做的Tabata運動，不用10分鐘就可以輕鬆爆汗。

＃彈性飲食

 

 

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Hebe Tien（@hebe_tien_0330）分享的貼文 於 PDT 2019 年 4月 月 26 日 下午 11:51 張貼

Hebe先前曾說，不會因為怕變胖就不吃垃圾食物，聚會也是會敞開心胸的大吃，不過大餐過後，她就會執行多蛋白質、少澱粉、少油的計畫，抱持進食的彈性，也可以讓自己的心情愉悅，這樣維持身材的路也會走得比較長久唷～

＃隨身帶薑茶

 

 

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Hebe Tien（@hebe_tien_0330）分享的貼文 於 PST 2018 年 12月 月 12 日 上午 8:32 張貼

先前小編身邊也有許多人開始在喝薑茶，Hebe也不例外，薑茶除了能夠保持身體暖和外，也能除體內濕氣、暖胃、促進血氣循環，對肌膚也有一定程度的好處唷，大家明天就開始喝吧！（默默泡薑茶）

看完惹Hebe維持健康體態的撇步後，有沒有下定決心踏上了成為仙女的路惹，小編昨天看完MV後，超級羨慕不管是Hebe及許光漢的膚質啊（哭）不過小編還是一步一步慢慢來好惹。